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爱长乳腺、甲状腺结节的痰湿体质,中医该如何调理?今天给你讲清

我们很多长肌瘤长结节的患者都是痰湿体质,体内湿气太重了又排不出去,就会生出无形之痰,与湿气勾结,最后凝结成核,变成结节。

尤其是平常有这些习惯的,很容易形成痰湿体质:1、长期处于潮湿环境中,不注意清洁通风

2、饮食厚腻,增加脾胃负担,影响消化

3、不喜运动,身体缺乏适当的锻炼

4、喜欢熬夜

痰湿体质人群往往会有这些症状,可以自我对照一下1、舌头边缘有齿痕

2、大便不成型

3、痰多

4、肚子胀,小肚子凸出

5、面部爱冒油

痰湿体质其实与脾脏的运转相关,怎么说呢?脾怕受困,痰湿体质的人群脾脏会被气困、湿困。一个人爱生闷气,肝气不畅,津液就不能在气机的推动下运送到全身,就会堵在乳腺、甲状腺部位。再说湿困,脾负责水谷精微的转输,思伤脾,思虑太多就会让水湿停在脾胃,一旦有外湿入侵就会变成痰。

针对这类体质情况,该如何去调养?调养重点在于燥湿利水,生活中可以吃吃茯苓饼、荸荠、扁豆、山药、

这类祛湿食物。可以炖一炖白扁豆猪肉汤、山药冬瓜汤、薏苡仁糖水,都很适合痰湿体质人群食用。

我经常说,人是有自愈力的,体内就是一个巨大的药库,只要你能合理利用起来,比吃药更加安全有效。人身上有几个调脾胃的穴位,比如曲池穴、三阴交、足三里都有祛湿功效,坚持每天按揉能疏肝理气,补益脾肾。

夏季也是通阳化浊的好时机,寒湿暑交织,身体里的痰湿浊多,此时祛湿的同时要加强化浊的力量疏通三焦,可多用艾草泡脚丸芳香化浊,有助于为阴邪打开一条去路,扫除身体的阴浊阻塞。

倘若体内的结节比较顽固了,仅靠日常养生手段还不够,还需要借助调理方的力量。我们又是如何调理的呢?看完这个案例你就明白了。

郑州的黄女士,42岁,查出乳腺结节有4年多的时间了。近2年来,乳房总是隐隐的胀痛,每个月有几天会特别的疼痛。尤其是在春季,不小心碰一下会让她疼的难以忍受,月经也紊乱,不得安生。但只要过了春季就会好些,用手摸里面还有不规则的小疙瘩,这让她十分担忧,不会恶化了吧。

后来经朋友介绍,黄女士的朋友是个肌瘤患者,调理好了就介绍给好姐妹黄女士了。我在了解到她的乳腺结节问题后,根据她的情况单独开了逐消方、逍宁颗粒,帮助疏肝散结,平心静气,还有健脾除湿粥、夏季养生粥,以祛湿调脾胃去心火。并告诉了她几个对乳腺结节特别有用小窍门,还嘱咐了很多生活上一些养生建议。1个月后,她在微信上发来消息说:加医生,按你的方法调了一个多月,乳房不怎么疼了,摸着感觉肿块也变小了好多!...在之后,黄女士的结节彻底没了,知道现在还一直跟着我们调理,将自己学到的养生方法教给朋友。

最后提醒:很多体型偏胖的痰湿体质患者,为了减肥,晚餐就拿水果当饭吃。“酸甘化阴”,酸甜味的水果,可以说是痰湿本身了。甜味生湿,酸味入肝,酸主收敛。所以水果的湿邪更容易阻塞肝经,果湿聚成的痰也主要积累在肝经和肝脏之中,这种深层的痰湿和脏器和血相混一起,比一般痰湿难代谢很多。所以,适当吃水果没问题,千万别吃太多,多则生内湿。想减肥还是建议大家适当运动锻炼,这才是最健康的方式。

我是医学博士加秀凤,专攻中医女科@中医妇科加博士,每天花了很多心思及精力来撰写科普,码字不容易,如果您赞同我的说法,请帮忙点个赞或是点个关注;分享是一种美德,赠人玫瑰,手留余香!请把这篇文章转发分享给需要的她们,让更多的人从中受益

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posted @ 22-07-21 11:13 作者:admin  阅读:
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